멜론, 지니, 벅스 등 다양한 음악서비스가 있는데 저는 주로 유튜브를 통해 노래를 많이 듣습니다. 하지만 프리미엄이 아니거나, 데이터 문제로 원활하게 듣지 못하는 경우가 종종 발생하는데 이럴 땐 유튜브에서 원하는 노래의 음원을 추출하여 핸드폰에 저장을 하여 듣는 방법이 있습니다. 그 방법이 간단하여 큰 시간을 들일 필요도 없기 때문에 내가 소장하고 싶은 노래라면 한번 저장을 해보는 건 … Read more
패션으로도 귀를 많이 뚫지만 두통에 효과가 있다해서 귀를 뚫는 경우도 많습니다. 하지만 귀를 뚫고 관리를 잘해주어야 합니다. 그렇지 않으면 부어오르거나 가렵거나 고름이 나올 수 있기 때문입니다. 게다가, 피어싱을 귀만 하는게 아닌 코, 입술, 배꼽 등등 여러 부위에도 뚫는데 모두 마찬가지 입니다. 관리를 잘해주어야합니다. 그럼 어떻게 관리를 하면 좋은지 알려드리겠습니다. 귀뚫고 간지러운 이유와 해결 방법 우선 … Read more
이번에 산업인력공단에서 구직활동과 경력개발의 경제적 부담을 완화하기 위한 정책으로 자격증의 응시료를 무려 50%나 지원해 준다고 하나다. 대한민국 청년이라면 취업 스펙 때문에 많은 자격증을 따는게 추세인데, 시험료를 보면 저렴한거 같지만 시험에 떨어져 다시 응시를 하거나 여러개의 종목을 신청하다보면 이 금액도 만만치 않게 지출이 나가게 된다. 특히나 아직 취업을 하지못해 경제적으로 여유가 없다면 한푼이 아쉬운 사정인데 이런 … Read more
요즘 건강 관리에 관심이 많으신가요? 저도 최근에 건강을 위해 다양한 건강 보조제를 찾아보다가 트루포뮬러라는 제품을 알게 되었어요. 이 제품은 가격 대비 효능이 좋다는 평가를 많이 받고 있어서 궁금해서 구매해 봤는데요. 오늘은 제가 트루포뮬러에 대해 소개해드리겠습니다. 트루포뮬러: 가격 대비 효능은 어떠한가? 트루포뮬러란? 트루포뮬러는 건강기능식품으로 유명한 브랜드 중 하나입니다. 이 제품은 비아노스라는 성분을 함유하고 있어 다양한 건강 … Read more
여행을 떠나기 전 가장 설레는 순간은 아마 공항에 도착했을 때가 아닐까 싶습니다. 인천국제공항은 우리나라 사람들이 해외로 나갈 때 가장 많이 이용하는 공항입니다.의외로 사람들이 잘 모르는 편리한 서비스가 많이 있습니다. 이번 포스팅에서는 여행 시 알아두면 유용한 공항 이용 팁에 대해 소개해 드리겠습니다. 셀프로 하면 대기시간이 훨씬 줄어든다 무인 탑승 수속(셀프체크인) 항공사의 모바일 애플리케이션이나 홈페이지, 그리고 공항에 … Read more
나이가 들어감에 따라 많은 사람들이 시력 감소와 눈의 피로를 경험하게 됩니다. 하지만 올바른 식습관을 통해 이러한 노화 현상을 지연시킬 수 있습니다. 오늘은 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 항노화 영양소에 대해 알아보겠습니다. 눈 건강을 지키는 항노화 영양소 간단히 알아보기 안토시아닌이 풍부한 식품 블루베리, 아사이베리, 포도에 함유된 안토시아닌은 눈의 모세혈관 속 혈액의 흐름을 개선하고 눈의 피로를 풀어줍니다. 이 성분은 망막질환 완화에도 도움이 … Read more
100세 시대를 살아가는 우리에게 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히, 눈의 건강은 일상생활에서 매우 중요한 부분을 차지하죠. 많은 사람들이 나이가 들면서 시력 감소를 경험합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 눈의 노화를 늦출 수 있을까요? 이 글에서는 노안을 예방하기 위한 일상 속 작은 습관과 항산화 식단에 대해 알아보겠습니다. 눈의 노화에 대한 이해 우리 몸의 여러 기관 … Read more
때때로 중요한 일을 잊어버리거나, 갑작스러운 화를 내는 자신을 발견하신 적 있나요? 이러한 일들이 단순한 실수나 성격의 문제가 아니라, 성인 ADHD일 수 있습니다. 오늘은 성인 ADHD에 대해 함께 알아보겠습니다. 성인 ADHD의 증상 및 통계 정보 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)는 단순히 어린이들만의 문제가 아닙니다. 최근 연구에 따르면, 성인 ADHD 환자가 급증하고 있으며, 이는 집중력 부족, 계획 세우기 어려움, … Read more
안녕하세요, 오늘은 뇌종양 중 하나인 교모세포종에 대해 알아보겠습니다. 이 포스팅은 교모세포종의 특징, 원인 및 증상, 생존율 그리고 진행 단계에 대해 알아보려고 합니다. 안전보건공단에 직업병 사례에서 디스플레이 제조업이나 통신장비 유지보수 관련 업종에서 진단을 받은 적이 있다고 나오는데요. 교모세포종이란? 교모세포종은 뇌의 가장 공격적인 형태의 악성 종양 중 하나입니다. 이 종양은 뇌의 지지 세포인 ‘교세포’에서 발생하며, 다음과 같은 … Read more
안녕하세요. 이번에 제가 음식을 잘못 먹어 체한 줄 알고 지나쳤다가 통증이 너무 심해 병원을 가보니 장의 게실염에 걸린 거였습니다. 처음엔 명치부근이 아픈 줄 알았는데 진찰과정에서 정확히 통증이 발생하는 부위를 찾다 보니 오른쪽 갈비뼈아래 쓸개 위치부근에서 통증이 발생하는 것을 확인하였고 초음파검사를 통해 게실염이 발병했다는 것을 진찰받게 되었습니다. 그래서 오늘은 게실염에 대해 찾아본 간단한 정보를 알려드리려고 합니다. … Read more