손가락 부었을때 대처방법 총정리

손가락이 붓는 것은 많은 사람들에게 흔한 일일 수 있으며 부상, 관절염, 임신과 같은 다양한 요인에 의해 야기될 수 있습니다. 답답하고 불편한 경험이 될 수 있어 일상적인 업무를 수행하는데 어려움을 겪을 수 있지만, 올바른 지식과 보살핌이 있으면 금방 회복을 할 수 있습니다. 오늘 포스팅을 통해 손가락이 붓는 원인과 해결방법을 알아보겠습니다. 

 

손가락이 붓는 이유

손가락이 붓는 원인은 다음과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 

부상

부상은 손가락이 붓는 일반적인 원인입니다. 가볍게 베인 상처나 타박상에서부터 골절이나 탈구와 같은 더 심각한 부상에 이르기까지 모든 것에 의해 발생할 수 있습니다. 부상은 염증을 유발할 수 있고, 붓기로 이어질 수도 있습니다. 

관절염

관절염은 관절에 염증이 생기는 만성 질환으로 붓기, 통증, 뻣뻣함 등이 나타날 수 있습니다. 관절염에는 골관절염과 류머티즘 관절염을 포함한 많은 종류가 있습니다. 

 

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임신

임신 기간 동안 신체는 체액 유지의 증가를 포함하여 많은 변화를 겪습니다. 그로 인해 손가락, 발목, 발 등이 부을 수 있습니다. 

레이노병

레이노병은 손가락의 혈관이 좁아져 붓기, 통증, 변색 등이 나타날 수 있는 질환입니다. 

기타 원인

손가락 붓기를 유발할 수 있는 다른 요인들은 탈수증, 특정 약물, 갑상선 질환과 당뇨병과 같은 의학적 조건을 포함합니다. 

손가락 부었을때

손가락 부었을 때 치료방법

손가락이 부었을 때 치료하면 효과적인 방법 몇 가지를 알려드리겠습니다. 

손 들어주기 

손을 심장 위로 올리는 것은 붓기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 베개로 손을 받치거나 테이블 위에 팔을 올리고 앉아 편하게 손을 올리고 있으면 됩니다. 

냉찜질

환부에 냉찜질을 하면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 얼음이나 차가운 젤 팩을 수건으로 싸서 부은 손가락에 올려 찜질을 하면 붓기에 효과가 좋습니다. 

항염증제 복용하기 

이부프로펜이나 나프록센과 같은 처방전 없이 살 수 있는 소염제는 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

수분유지 

탈수는 붓기를 유발할 수 있으므로 하루 종일 물을 충분히 마셔 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

가벼운 운동하기

운동은 혈액순환을 개선하고 붓기를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 걷기, 수영, 요가와 같은 충격이 적은 운동을 추천드립니다. 

압박장갑착용하기

압박 장갑은 환부에 압력을 가하여 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

소금과 카페인 멀리하기 

소금과 카페인은 몸에 수분을 유지하지 못하게 하고, 붓기를 유발할 수 있습니다. 손가락이 부었다면 소금과 카페인을 제한하는 것이 좋습니다. 

손가락 부었을때

의학적 치료를 받아야 하는 경우 

대부분의 경우 부은 손가락은 시간이 지나면 회복이 되지만 심할 경우 의학적 치료를 받아야 합니다. 

부종이 심하여 가정치료로 호전되지 않는 경우 
심한 통증이 있는 경우 
발열이나 기타 감염 징후가 있는 경우
붓기에 홍조나 온기가 동반되는 경우

 

결론

부은 손가락은 답답하고 불편한 경험이 될 수 있지만, 회복할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 부은 손가락의 원인을 이해하고 알려드린 방법을 통해 통증을 줄이고 붓기를 회복할 수 있습니다.