여행을 떠나기 전 가장 설레는 순간은 아마 공항에 도착했을 때가 아닐까 싶습니다. 인천국제공항은 우리나라 사람들이 해외로 나갈 때 가장 많이 이용하는 공항입니다.의외로 사람들이 잘 모르는 편리한 서비스가 많이 있습니다. 이번 포스팅에서는 여행 시 알아두면 유용한 공항 이용 팁에 대해 소개해 드리겠습니다. 셀프로 하면 대기시간이 훨씬 줄어든다 무인 탑승 수속(셀프체크인) 항공사의 모바일 애플리케이션이나 홈페이지, 그리고 공항에 … Read more
환경을 위해 소소한 실천을 하면서 돈도 버는 재테크를 ‘에코테크’라고 합니다. 흔히들 앱테크라고 해서 애플리케이션을 다운로드하여 댓글을 작성하거나, 상담, 다운로드를 통해 포인트를 모아 현금화하는 것을 앱테크라고 합니다. 여기서 에코테크란 이런 앱테크에 환경을 생각한 환경운동이 더해졌다고 생각하시면 됩니다. 그럼 오늘은 에코테크를 할 수 있는 3가지 방법을 알려드리겠습니다. 전기 절약하고 포인트를 모을 수 있는 ‘에챌’ 전기 사용량을 줄이면 … Read more
요즘 OTT들을 이용하려면 한 달에서 1년 단위로 정기권을 결제하여 사용을 하는데 이번에 나온 ‘기후동행카드’도 마찬가지로 65,000원이라는 요금을 내고 정기권을 발급받아 대중교통을 이용하는 대중교통 정기권입니다. 시범사업으로 나온 만큼 2024년 1월 27일부터 2024년 6월 30일까지의 사업기간이 있습니다. 요즘 툭하면 오르는 물가에 대중교통비도 절대 저렴하지 않은데 참 좋은 사업인 거 같습니다. 그럼 이 시버사업의 ‘기후동행카드’를 신청하는 방법 와 … Read more
요즘은 출산을 하고 나면 산모와 신생아의 관리가 정말 중요합니다. 그래서 요즘은 출산을 하고 나면 최소 1~2주라도 조리원에서 회복을 하려고 많이 등록을 합니다. 하지만 짧으면 1~2주, 길면 3~4주 정도의 시간만을 가지고 출산을 한 몸이 다 회복이 될리는 없죠. 특히 제왕절개를 한 산모들은 회복이 더 오래 걸리는 경우도 있습니다. 그렇다고 조리원에서 회복하는 시간을 오래 가지자니 조리원비가 절대 … Read more
‘평생교육바우처’ 저소득층의 자기 계발을 장려와 삶의 질 향상 및 자아실현, 경제적 격차에 따른 교육 격차를 완화하려는 성인을 위한 지원 사업입니다. 연간 1인당 35만원이내의 전자 바우처를 제공하는데 학점취득교육(학점은행제 등), 지자체 평생학습관, 대학 부설 평생교육원, 평생교육 바우처 사용기관으로 등록된 시설에서 사용할 수 있습니다. 사용방법은 바우처로 발급을 받기 때문에 카드를 신청해야 사요을 할 수 있습니다. 요즘은 정부에서 지원해주는 … Read more
아동발달지원계좌 혹은 디딤씨앗통장은 보호대상아동과 기초생활수급가구 등 저소득아동을 대상으로 하는 복지이다. 취지는 취약계통 아동의 사회 진출을 할 때 빈곤을 되물림되는 일을 줄이기 위해 초기비용을 마련할 수 있게 자산형성을 지원하는 사업인데, 그냥 돈을 지원해 주는 것이 아닌 아동이나 후원자가 5만 원을 저축하면 나라는 10만 원까지 1:2의 비율로 지원을 해주는 것이다. 이렇게 형성된 자산은 사회에 진출을 하게 될때 … Read more
전남도가 전국 최초로 도입한 ‘농어민 공익수당’은 농어촌이 보유한 공익적 가치를 유지·증진하고 농어업인의 자긍심 고취와 지속가능한 농어촌 발전을 위해 2020년에 도입이 되었는데, 올해도 역시 ‘농어민 공익수당’을 지급하는데 1년 중 아무때나 신청하는 것이 아닌 신청기간이 따로 정해져 있다. 1월 15일 부터 2월 23일 까지가 신청 기간이다. 농어임업인 기본소득 안정 및 지역경제 활성화에 기여하는 것이 궁극적 목표이다. 신청 … Read more
나이가 들어감에 따라 많은 사람들이 시력 감소와 눈의 피로를 경험하게 됩니다. 하지만 올바른 식습관을 통해 이러한 노화 현상을 지연시킬 수 있습니다. 오늘은 눈 건강을 지키는 데 도움이 되는 항노화 영양소에 대해 알아보겠습니다. 눈 건강을 지키는 항노화 영양소 간단히 알아보기 안토시아닌이 풍부한 식품 블루베리, 아사이베리, 포도에 함유된 안토시아닌은 눈의 모세혈관 속 혈액의 흐름을 개선하고 눈의 피로를 풀어줍니다. 이 성분은 망막질환 완화에도 도움이 … Read more
100세 시대를 살아가는 우리에게 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히, 눈의 건강은 일상생활에서 매우 중요한 부분을 차지하죠. 많은 사람들이 나이가 들면서 시력 감소를 경험합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 눈의 노화를 늦출 수 있을까요? 이 글에서는 노안을 예방하기 위한 일상 속 작은 습관과 항산화 식단에 대해 알아보겠습니다. 눈의 노화에 대한 이해 우리 몸의 여러 기관 … Read more
때때로 중요한 일을 잊어버리거나, 갑작스러운 화를 내는 자신을 발견하신 적 있나요? 이러한 일들이 단순한 실수나 성격의 문제가 아니라, 성인 ADHD일 수 있습니다. 오늘은 성인 ADHD에 대해 함께 알아보겠습니다. 성인 ADHD의 증상 및 통계 정보 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)는 단순히 어린이들만의 문제가 아닙니다. 최근 연구에 따르면, 성인 ADHD 환자가 급증하고 있으며, 이는 집중력 부족, 계획 세우기 어려움, … Read more